La importancia del hierro en la nutrición de la mujer
El cuerpo humano necesita hierro para cumplir funciones importantes tales como producir hemoglobina y mioglobina, proteínas encargadas de transportar el oxígeno. Por eso, cuando…
Seis beneficios saludables de un masaje
Una de las experiencias sensoriales más apetecibles es la de un masaje. ¿Cuáles son las bondades de esta práctica terapéutica? 1. Tratamiento antiestrés La…
Dermatitis: Cuidados de la piel atópica
Si sufres de dermatitis debes dar a tu piel cuidados específicos y seguir sencillas pautas que te ayudarán a prevenir los brotes adoptando medidas…
Sérum Elixir Jeunesse de Yves Rocher para cuidar la piel
A punto de estrenar un nuevo año, tienes la oportunidad de comenzar el 2018 retomando la constancia de los hábitos saludables. Y los cuidados…
Woman Holding Cup of Water and Lemon --- Image by © Royalty-Free/Corbis
Adelgazar en invierno, una Dieta rica en fibra
Para adelgazar en invierno, una Dieta rica en fibra es lo más efectivo pues sigue las recomendaciones de estudios realizados que afirman la importancia…
Cinco razones para visitar al dermatólogo
El cuidado de la piel es fundamental desde el punto de vista del bienestar. Por esta razón, la visita al dermatólogo es esencial. ¿En…
Consejos para practicar ejercicio en invierno
Durante el invierno debemos prevenir las enfermedades de tipo respiratorio y eso es posible a través de una alimentación adecuada y actividad física tanto…
10 consejos de salud para el otoño
El cuidado de la salud es una constante para fomentar la prevención como mejor fórmula de bienestar. El otoño es una estación tan bonita…
Consejos de salud para combatir el calor en verano
Durante el verano, el calor se convierte en un factor que puede llegar a producir riesgos en la salud cuando las temperaturas son realmente…
El hierro dentro de la actividad deportiva
El hierro es indispensable para la salud y los rendimientos. El hierro es un elemento central de la hemoglobina. Esta última contiene glóbulos rojos…
Beneficios saludables de caminar por la naturaleza
La primavera es una de las épocas del año más propicias para disfrutar de paseos por entornos naturales. Caminar es una actividad que pone…
Cómo superar el miedo al dentista: consejos prácticos
El cuidado de la salud bucodental es muy importante. Pero el mejor modo de potenciar la salud en este ámbito es la prevención. Sin…
¿Cómo tener un vientre plano con 8 minutos de ejercicios por sesión?
Con un poco de voluntad, combinada con un régimen alimenticio adaptado, estos ejercicios fáciles de ejecutar en casa pueden ayudar a perder hasta 7…
Cómo tratar los síntomas del resfriado o estado gripal con homeopatía
Otoño e invierno son épocas del año en que el resfriado o un estado gripal nos impiden desarrollar nuestras actividades con toda la energía…
El ejercicio aeróbico para mantener el corazón en forma
Ningún órgano del cuerpo ha sido tan celebrado como el corazón. La literatura, la religión y la cultura pop lo designan como la clave…