Dieta acelerada, conoce sus principios y fundamentos
Haylie Pomroy, la autora de la Dieta acelerada, asegura que este plan para adelgazar es para aquellos que desean hacer la última dieta de…
Decir adiós al efecto rebote tras adelgazar
Decir adiós al efecto rebote tras adelgazar y mantenerse en forma es posible ya que solo es necesario cambiar ciertos hábitos de vida, algo…
La relajación y el yoga
Puede que este artículo sea interesante para todas aquellas que lleváis una estresante vida no solo en casa sino fuera de ella. Incluso para…
Dieta Ultra-metabólica
Creada por el Dr. Mark Hyman, la Dieta Ultra-metabólica ayudaría a perder peso siendo también un programa de salud alimenticios cuyo objetivo es mejorar…
Hormonas del apetito se relacionan con el aumento de peso
Las hormonas del apetito se relacionan con el aumento de peso causando el “efecto rebote” después de haber adelgazado. Todas hemos escuchado hablar en…
Parches que ayudan a bajar de peso
A una extensa lista de productos y dietas para adelgazar se suman también los parches que ayudan a bajar de peso de forma natural…
Dietas líquidas
Las dietas líquidas son utilizadas por muchas personas como una herramienta para desintoxicar el organismo y también perder un par de kilos y consiste…
Trucos infalibles para adelgazar
Si estás harta de pasar hambre solo porque necesitas bajar unos kilos de peso y no quieres seguir haciendo sacrificios existen algunos trucos infalibles…
Ejercicio físico según la edad
Realizar ejercicio físico según la edad es la forma más adecuada para estar en forma saludablemente ya que un buen estado físico no es…
Meriendas integrales
Las meriendas integrales son una opción excelente para realizar en una comida que no debemos pasar por alto diariamente ya que nos ayuda a…
Los riesgos de las dietas hiperproteicas
A pesar de estar de moda y de escuchar constantemente que son fantásticas, los riesgos de las dietas hiperproteicas son también una realidad a…
Cuerpo diez para el verano con té rojo es posible
Conseguir la figura casi perfecta es el deseo de todas las mujeres antes que el verano se encuentre instalado. Un cuerpo diez para el…
La dieta de las calorías activas
Para quienes desean hacer dieta y bajar de peso pero no quieren seguir contando calorías por considerarlo una tarea tediosa y que termina por…
Dieta del aceite de coco
Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos…
Entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo
El entrenamiento intenso beneficia nuestro cuerpo en varios aspectos, pero el más importante es que nos asegura un mejor desarrollo a nivel muscular de…