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Consejos básicos para perder peso sin esfuerzo
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Consejos prácticos para evitar subir de peso durante la navidad
Suele ser bastante frecuente engordar entre 2 y 3 kg durante las fiestas de navidad. Algunos estudios se atreven a concluir que de media…
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Un yogur clásico contiene aproximadamente 180 mg de calcio, es decir aproximadamente el 20% de las necesidades diarias en la mayoría de los adultos.…