Caminar para bajar de peso
La actividad física es parte fundamental de cualquier plan para bajar de peso. Sin embargo, muchas personas ya sea por falta de tiempo o…
Pilates para bajar de peso
Pilates es un método de gimnasia muy conocido en el mundo del fitness por ser un entrenamiento integral cuya característica principal es la de…
Dieta para después de las fiestas de fin de año
Después de las fiestas de fin de año suelen quedarnos un par de kilos que hemos ganado gracias a las sabrosas y suculentas comidas…
La dieta Siken
Más que una dieta podríamos afirmar que la "Dieta Siken" es un método que sirve para adelgazar a través de preparaciones que se caracterizan…
Mitos sobre la actividad física
Para mantener un buen estado físico, que se traduce en buena salud y en un peso adecuado, es imprescindible la actividad física. Sin embargo,…
Dieta de los Alimentos Combinados
La dieta de los alimentos combinados no es nueva, en realidad tiene muchos años ya que se inició en los años 30, siendo una…
La dieta de los puntos
Esta es una dieta que se ha hecho famosa porque en lugar de contar calorías aquí se suman puntos. De esta forma cada punto…
Pierde 2 kilos antes de Navidad
Ya todas sabemos que para las festividades de fin de año suelen cometerse excesos en las comidas. Por ello, muchas mujeres desean perder unos…
La Dieta Zone
Considerada por muchos de sus seguidores como la dieta perfecta con la cual se puede perder peso de manera eficaz además de mejorar la…
Disfrutar de la cena de Nochevieja sin engordar
La Navidad ya está llegando, vivirla de una forma distinta en cuanto a la alimentación es algo saludable. Es fundamental que la comida no…
20 Consejos para bajar de peso
Hacer dieta para adelgazar no es algo sencillo, y para algunas personas es más difícil que para otras por diferentes razones, puede que no…
Edulcorantes y pérdida de peso
¿Tomáis edulcorantes para perder peso, o por temor a coger unos kilos de más? ¿Y si produjeran un resultado inverso en vuestra salud? Efectivamente,…
Cuidado con la dieta – El peligro de las tentaciones
A todas nos ha sucedido alguna vez, echamos a perder nuestra dieta para adelgazar por culpa de un arrebato de apetito que saciamos con…
Adelgazar con la Dieta de la luna
En la actualidad es posible hallar cientos de dietas que se adaptan a las necesidades particulares de cada persona. Existen las tradicionales y también…
Cirugía para remodelar la silueta
En muchos casos de obesidad el hacer dieta y ejercicio no es suficiente, porque si bien se logra bajar de peso, la acumulación de…