Dieta cetogénica ¿Adelgazar comiendo grasas?
Hoy quiero contarte qué es la Dieta cetogénica, adelgazar comiendo grasas, cero azúcar y una serie de secretos que según dicen aquellos que la…
Dieta APP ideal para el otoño
Si estás pensando en un plan alimenticio para perder los kilos de más que has ganado durante el verano o bien mantenerte en tu…
Beneficios de los ejercicios con mancuernas
Si deseas tonificar tu cuerpo pero también adelgazar los ejercicios con mancuernas son perfectos sobre todo porque te ayudarán a fortalecer los músculos pero…
Nuevas tendencias de las dietas para adelgazar
El nuevo concepto basado en que no es necesaria la privación para ganar la batalla contra los kilos de más es una propuesta que…
Trucos para adelgazar sin pasar hambre
El secreto de una dieta que verdaderamente ofrezca buenos resultados, no consiste en privarse de prácticamente todo y bajar rápidamente, algunas veces, usando controladores…
Temperaturas frías ayudarían a perder peso
En el amplio mundo de las dietas y trucos para adelgazar existen infinidad de estudios e investigaciones que siempre aportan algo nuevo a un…
Limón en ayunas: ¿ayuda a adelgazar?
Existen infinidad de “fórmulas mágicas” que prometen una ayuda adicional para bajar de peso de forma rápida y entre ellas el zumo de limón…
Dieta y régimen dos conceptos diferentes
Dieta y régimen dos conceptos diferentes que suelen confundirse y que representan alternativas de alimentación distintas pero que no siempre están asociadas a un…
Alimentos que ayudan a perder peso
Adelgazar y mantenerse en el peso deseado no debe transformar en una obsesión ni en un desafío imposible de lograr, existen dietas equilibradas y…
¿Qué es la Dieta de las 8 horas?
Y si, una nueva dieta que promete milagros a la hora de adelgazar, se trata de la Dieta de las 8 horas, que según…
La nueva Dieta Delicatessen
Un estudio publicado recientemente por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad sobre el efectos del jamón ibérico y el vino tinto para perder…
El plank, entrenamiento para estar en forma
Es un tipo de entrenamiento que va haciéndose popular con el paso del tiempo, el Plank para estar en forma es uno de los…
Ejercicios Aeróbicos no solo queman grasas
Los mitos con relación a que cierto tipo de actividad física no ayuda a bajar de peso y otro estilo de entrenamiento como los…
Practicar actividad física a pesar de estar delgada
Realizar gimnasia o practicar algún deporte no necesariamente debe asociarse siempre con la pérdida de peso, por eso nuestro consejo es practicar actividad física…
Adelgazar saludablemente
Las estadísticas relacionadas al número de personas en el mundo que sufren de obesidad puede resultar alarmante, sobre todo si las comparamos con los…