Combina las dietas mediterránea y atlántica para adelgazar
Las dietas Mediterránea y Atlántica no solo son excelentes planes para bajar de peso sino que también según los expertos si las combinas y…
Caminar por la arena para mantenerse en forma
Caminar por la arena no suele ser una actividad muy practicada, pero permite mantener eficazmente el tono muscular. La caminata es en efecto un…
Todo lo que debes saber antes de hacer un régimen en verano
La primavera es el periodo escogido por muchas personas para comenzar un régimen de adelgazamiento. Para las mujeres que más se preocupan de su…
Los secretos mejor guardados sobre los beneficios del jengibre y el limón
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Las siete etapas fundamentales para eliminar la grasa abdominal
Muchas personas piensan que deben cambiar completamente su régimen alimenticio y realizar mucho más ejercicio para eliminar la grasa abdominal. Esto es en parte…
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Algunos consejos fáciles de aplicar para perder peso y grasa
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Los mejores trucos demostrados científicamente para perder peso
La industria de los regímenes está llena de mitos y de recetas milagro que funcionan en pocas ocasiones. En el mejor de los casos,…