Dieta circadiana
La dieta circadiana fue creada por la endocrinóloga Dra. Jakubowicz que se ha hecho popular a través de su libro “Ni una dieta más”.…
La obesidad androide
La obesidad androide hace referencia a la acumulación de grasa en la zona del abdomen, vientre y brazos por lo cual se la conoce…
Dieta On/Off
Con la nueva Dieta On/Off es posible bajar de peso sin pasar hambre y sin sufrir estados de ansiedad, que la mayor parte de…
Cómo regular el apetito y no sumar kilos
Las dietas para adelgazar son un buen camino para eliminar esos kilos de más que se han instalado en nuestra figura, pero no siempre…
Dietas para eliminar la celulitis
Existen diversas dietas para eliminar la celulitis que además nos permiten perder algunos kilos de más que se han instalado en nuestra figura. Las…
Alimentos saludables que ayudan a adelgazar
Cuanto más nos esmeremos en preparar la lista de alimentos que formarán parte del menú de cada día, mayor será el éxito si por…
Dietas y Naturhouse
Hoy, en relación a la pérdida de peso, hemos querido traer un ejemplo que está muy de moda y que sirve para explicar la…
Cómo alimentarse adecuadamente durante el verano
Llega la época cálida y muchas de nuestras costumbres cambian a medida que las temperaturas se elevan. Por ello, es también esencial saber cómo…
Secretos para mantenerse en forma
Si ya has llegado a tu peso ideal, la próxima etapa es la de mantenimiento que para la mayoría de nosotras en más complicado…
Los tentempiés light para la dieta
Cuando estamos siguiendo una dieta para adelgazar y ya hemos resuelto el tema del menú diario queda por ver cuáles serán las mejores opciones…
Algunos consejos para tener los dientes blancos
Una sonrisa encantadora es el resultado de unos dientes blancos. Para ello basta con dedicarle algo de tiempo cada día. Son muchos los trucos…
Las ventajas de consumir azúcar natural
El azúcar blanco que se extraer de la caña de azúcar o también de la remolacha es la que habitualmente se utiliza para endulzar…
La dieta de las calorías activas
Para quienes desean hacer dieta y bajar de peso pero no quieren seguir contando calorías por considerarlo una tarea tediosa y que termina por…
El mango, otro de los alimentos estrella
De color amarillo claro y sabor delicioso, el mango, otro de los alimentos estrella que con su sabor especial y valores nutricionales se lo…
Dieta del aceite de coco
Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos…