Propiedades de la soja para adelgazar
El consumo de soja proporciona al organismo proteínas vegetales y grasas de calidad en tanto que todos sus derivados pueden ayudarnos a adelgazar. Así,…
8 síntomas de anorexia
La anorexia es un trastorno de alimentación que produce un gran sufrimiento no solo al paciente sino también, al entorno familiar. Un síntoma de…
Adelgazar con digitopresión
Una técnica milenaria que proviene de la medicina tradicional china permite adelgazar con digitopresión, cuyo objetivo principal es el reestablecimiento del equilibro y también…
Ventajas y desventajas de la dieta ecológica
La dieta ecológica o alimentación “bio” se basa en el consumo de alimentos orgánicos frescos como fuente principal del menú básico diario, siendo conocida…
La berenjena, ideal para una buena digestión y mantener la línea
¿Sabíais que la berenjena es uno de los alimentos más curativos que se pueden incluir en el régimen alimenticio? Se trata de una verdura…
Dieta sin gluten para adelgazar
Los celíacos tienen una marcada intolerancia a la proteína o glucoproteína denominada gluten, que se encuentra en las semillas de cereales y en todos…
Adelgazar: Como alcanzar tus objetivos
Adelgazar y lograr la figura esbelta pero también estar saludable es un objetivo que muchas mujeres nos planteamos sobre todo unos meses antes de…
Incluye lácteos en tu dieta sin preocupaciones
En ocasiones más es menos y eso vale también al hablar de nuestras comidas, es común que muchas personas quiten de su dieta algunos…
La dieta Dukan
Ahora que muchas ya estareis preparando vuestro plan para poneros en forma antes del verano, y que no todas elegireis el mismo camino, este…
Los beneficios de los alimentos integrales
Pan, arroz, pasta, harina… sabemos que son mejores para la salud cuando son integrales. La noticia es que todos estos alimentos de la vida…
Para adelgazar no hace falta privarse de todo
Adelgazar se ha convertido en una palabra de orden mayor y de las conocidas de nuestro vocabulario. La lógica parece imponer, por una relación…
La hipnosis para adelgazar
Gracias a la hipnosis se pierde peso pero sobre todo se modifica el comportamiento alimenticio en profundidad. ¿Cómo funciona la hipnosis para adelgazar? A…
El aumento de masa muscular pasa por la alimentación
Uno de los principales errores de los principiantes es creer que la masa muscular se construye solamente con el entrenamiento. Si se pretende aumentar…
Conoce la nueva The Fast Diet para adelgazar
Conoce la nueva dieta The Fast Diet para adelgazar con banquetes cinco días a la semana y casi abstenerse de ingerir alimento otros dos…
Conoce los secretos de la Dieta Vikinga
Perder peso haciendo una dieta que nos permita comer sin tener la sensación de privarnos de muchos alimentos es la propuesta de la Dieta…