Una dieta originaria de la India
Existen infinidad de dietas para adelgazar que han llegado de Oriente siendo adaptadas para nuestras costumbres pero guardando su esencia, como es el caso…
Beneficios de las meriendas en la dieta
Cuando se realiza una dieta ya sea para adelgazar o de mantenimiento es necesario mantener un ritmo adecuado en cuanto a la cantidad de…
Cuando el ejercicio físico no da resultados favorables
Dieta y ejercicio son fundamentales para bajar de peso. Sin embargo, para muchas mujeres esta ecuación no les brinda los resultados esperados. A pesar…
Dieta y cuerpos cetónicos son un reto a vencer
¿Has escuchado hablar de los cuerpos cetónicos? Pues ellos tienen mucho que ver con la alimentación, el cerebro y la glucosa y por ello…
Mantener una piel firme con los años
¿Cómo preservar la juventud de la piel? Protegiéndola del sol, de los rayos UV, que es el principal factor de envejecimiento prematuro de la…
Dieta de los crudités para bajar de peso en una semana
Sin morir de hambre, ni ejercicios desmedidos, una dieta de comidas saludables y frescas, la dieta de los crudités para bajar de peso en…
Mascarillas naturales para mantener un cabello sano
La belleza del pelo pasa necesariamente por su salud, y por extensión, por la salud general del organismo, y el aporte cotidiano de vitaminas,…
Los ácidos grasos y los taninos en la nutrición
En la actualidad la nutrición y el estilo de vida saludable se han convertido en dos pilares fundamentales de buena salud, sobre todo porque…
Alimentos que previenen lesiones
Quienes practican deporte de forma habitual tienen en claro que pueden sufrir alguna lesión. Algo propio de la práctica de cualquier actividad física y que…
Alimentación correcta después de la rutina aeróbica
Una alimentación correcta después de la rutina aeróbica es fundamental ya que generalmente, el hacer ejercicio físico provoca que el organismo nos pida saciar…
Comer por dos en el embarazo
Llega el día en que el médico (o un test de embarazo, que al fin y al cabo por eso nos hemos modernizado) te…
Los problemas de sobrepeso infantil
Ya hace tiempo que saltó la alarma, alarma que se ha visto corroborada una vez más tras los últimos números conocidos a finales del…
Una buena alimentación para ti y tú bebé
Una de las cosas que debe de tener clara la futura mamá es que se tiene que alimentar bien, llevando una dieta buena y…
Dieta del té rojo desintoxicante
La dieta del té rojo desintoxicante ayuda a adelgazar cuando se añade esta infusión en el menú diaria. Este tipo de dieta es utilizada…
Optar entre el ejercicio físico o el bisturí
La medicina y toda la tecnología puesta al servicio de la belleza nos presentan en algunos casos la disyuntiva de optar entre el ejercicio…