Dietas psicológicas
Conoce las dietas psicológicas, una nueva forma de tratar la obesidad y el sobrepeso que afecta a millones de personas en todo el mundo.…
Dieta vegetariana durante el embarazo
Durante el embarazo la alimentación cumple un papel importante tanto por la salud y bienestar de la mujer como del bebé y por ello…
Dieta flexible para adelgazar
La dieta flexible para adelgazar propone dejar de lado los comportamientos estrictos que solo llevan al fracaso una y otra vez ya que no…
Ejercicios para un abdomen plano
Si deseas lucir una cintura estilizada y un abdomen plano que haga más bonita aún tu figura será necesario eliminar la grasa abdominal. Una…
Dieta Metalim, alimentación multidimensional
En EfeBlog siempre estamos buscando nuevas dietas para bajar de peso y en esta ocasión hemos encontrado una nueva propuesta que parece interesante, es…
Estudios genéticos para bajar de peso
Una nueva técnica para lograr una figura estilizada, son los estudios genéticos para bajar de peso. A través de esta novedosa técnica las dietas…
Método Thinking para adelgazar
Para aquellas que ya estamos hartas de escuchar los beneficios de las dietas milagrosas y otras dietas que además suman un riesgo para nuestra…
El método Fitnext, un diagnóstico personal
El método Fitnext es una especie de coaching personalizado creado por Erwann Mentheor y desarrollado por un equipo de especialistas. Fitnext tiene por objetivo…
Dieta detox ayurvédica
Famosa entre las celebridades la dieta detox ayurvédica también puede ser hecha con base en algunos principios de la alimentación ayurvédica como una excelente…
El efecto rebote en las dietas
Para los que ya me vais conociendo, sabeis que no soy partidario de las dietas, sino de equilibrar la alimentación y tomarla como un…
Pierde peso de manera saludable
Muchas veces, la estrategia para perder peso no está tanto en lo que comemos sino en cómo lo comemos. Existen miles de dietas en…
La dieta Miami
A pesar que aún faltan unos meses para la llegada de la época cálida este puede ser un buen momento para comenzar a ponernos…
Beneficios de una alimentación saludable
Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…
El amazake endulzante saludable que sustituye el azúcar
La mayoría de los edulcorantes que en la actualidad se comercializan en el mercado son totalmente artificiales y por esta razón no satisfacen totalmente…
Características de la dieta vegetariana
La verdadera dieta vegetariana es aquella que incluye solo alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres y frutos secos a diferencia de la…