Plantas y otros alimentos que se deben comer durante la menopausia
Octubre es el tiempo otoñal del año. La menopausia es el período otoñal en la vida de las mujeres. Para tratar con calma este…
Restricción calórica: principios y ventajas
Es posible adelgazar y obtener muchas ventajas gracias a una restricción calórica, pero también se pueden sufrir ciertos riesgos. La restricción calórica está estrechamente…
Composición de productos capilares para cabellos grasos
¿Por qué los cabellos se vuelven grasos? La principal causa es el sebo. La producción de sebo por las glándulas sebáceas ofrece ese aspecto…
Cinco ideas para ahorrar tiempo al cocinar
El tiempo es oro en la sociedad actual cuando en medio de la rutina cotidiana, muchas personas tienne la sensación de tener que hacer…
¿Una alimentación específica para la mujer que practica deporte?
¿Un deportista y una mujer que practica deporte deben comer las mismas cosas? Menos músculo, algo de más grasa, las reglas mensuales, unos huesos…
El régimen McKeith
Este programa de adelgazamiento fue puesto a punto por la doctora Gillian McKeith (nacida en Perth, Escocia en 1959). Considerada como la mejor nutricionista…
Alimentos para tener un vientre plano
Por alimentos vientre plano entendemos alimentos que contienen muchas grasas monoinsaturadas. Ciertamente, ingerir una comida específica para tener un vientre plano parece un sueño…
Crema antiarrugas: ¿Cuándo comenzar a usarla?
Comienzan como pequeños pliegues o líneas en algunos sectores del rostro, las arrugas son una consecuencia lógica del paso del tiempo, pero la buena…
Leche y nada más
La leche es el producto animal más consumido en nuestra sociedad por ser un alimento rico en nutrientes de alto valor biológico e imprescindibles…
Cómo tener una perfecta hidratación durante el verano
Estamos a punto de estrenar el verano, una de las épocas del año más bonitas porque el calor estival está vinculado con el ocio…
Ocho tips para aliviar la tristeza
La tristeza es un sentimiento que no sólo influye a quien lo sufre sino también, al entorno más cercano. Cualquier persona se siente triste…
La obesidad y el embarazo
Muchas veces se confunde el tener unos cuantos kilos de más con el sobrepeso o la obesidad, que en realidad son enfermedades que deben…
Nuevas tendencias de las dietas para adelgazar
El nuevo concepto basado en que no es necesaria la privación para ganar la batalla contra los kilos de más es una propuesta que…
Comida rápida y saludable
La comida rápida por lo general es asociada a mala alimentación, algo que es solo un mito ya que es posible disfrutar de comidas…
Beneficios de salud de la lactancia materna
Muchas mujeres optan por la lactancia materna como el mejor medio para alimentar a sus hijos con mucha salud. Además de saludable, la lactancia…