Adelgaza con las comidas quema-grasa
Quizás hayas escuchado hablar de la “comida quema-grasa o alimentos de calorías negativas”. Es una teoría basada en el principio que habla sobre algunos…
Disfrutar de la cena de Nochevieja sin engordar
La Navidad ya está llegando, vivirla de una forma distinta en cuanto a la alimentación es algo saludable. Es fundamental que la comida no…
20 Consejos para bajar de peso
Hacer dieta para adelgazar no es algo sencillo, y para algunas personas es más difícil que para otras por diferentes razones, puede que no…
Cuidado con la dieta – El peligro de las tentaciones
A todas nos ha sucedido alguna vez, echamos a perder nuestra dieta para adelgazar por culpa de un arrebato de apetito que saciamos con…
Adelgazar con la Dieta de la luna
En la actualidad es posible hallar cientos de dietas que se adaptan a las necesidades particulares de cada persona. Existen las tradicionales y también…
La dieta South Beach
Creada por el cardiólogo Arthur Agatston, con el fin de ayudar a sus pacientes con problemas de obesidad, la dieta South Beach ha tenido…
Consejos para no recuperar el peso perdido
En realidad, el problema del sobrepeso no se centra tanto en cómo bajar los kilos de más sino en cómo evitar recuperar los que…
Las calorías vacías
La denominación de “calorías vacías” es un concepto relativamente nuevo que vino a reemplazar al de “comida chatarra”, dándole así una connotación más científica…
Dieta, ejercicio o fármacos para adelgazar
Adelgazar! muchas personas quieren bajar de peso y buscan diferentes alternativas para lograrlo y ganar la batalla contra la obesidad. De esta forma, la…
Adelgazar por etapas
Cuando se decide bajar de peso y hacerlo de manera coordinada, con una dieta equilibrada y diseñada de forma personalizada por un especialista, el…
Alimentos que ayudan a modelar nuestro cuerpo
Un tipo de alimentación adecuada es fundamental para mantenernos en forma y también saludables. Cuando nos referimos a modelar nuestro cuerpo hablamos tanto de…
Dieta antioxidante
Todas conocemos los efectos dañinos de los radicales libres, responsables de nuestro envejecimiento prematuro y también los efectos benéficos de los alimentos antioxidantes que…
Dieta del té rojo desintoxicante
La dieta del té rojo desintoxicante ayuda a adelgazar cuando se añade esta infusión en el menú diaria. Este tipo de dieta es utilizada…
La dieta hCG
La dieta hCG es un método que promete bajar de peso de forma rápida a pesar que requiere de esfuerzo ya que solo es…
Consejos para mantener el peso perdido
Ya has perdido los kilos que deseabas para estar en forma y ahora llega la etapa más difícil que es mantenerte en el peso…