Lo ideal es que el hogar sea el espacio de bienestar para cualquier persona que se siente en su entorno de seguridad al llegar a casa. Una sensación de felicidad cotidiana es llegar a casa después de un duro dÃa de trabajo y experimentar la calma emocional de desconectar de todo para descansar. ¿Cómo disfrutar de la felicidad en el hogar?
1. Es recomendable no adoptar la rutina de prolongar las jornadas de trabajo hasta tarde llevando asuntos pendientes de la oficina para gestionar en el domicilio. Evitar este hábito es fundamental para diferenciar claramente los espacios personales del trabajo y de la casa.
2. Un hogar es un entorno personal que cobra vida a través de las anécdotas e historias que transcurren en la intimidad de la casa. AnÃmate a llenar tu hogar de vida: comparte momentos en familia, invita a tus amigos a disfrutar de planes en casa, intenta que las visitas se sientan bien.
3. Hoy en dÃa, no es suficiente con estar en casa para desconectar del entorno puesto que a través del teléfono móvil cualquier persona puede estar permanentemente disponible para los demás. En este sentido, es un signo de inteligencia emocional tener libertad para decidir en qué momentos no deseas estar disponible para nadie.
4. Disfruta de la decoración como un arte de creatividad que te permite crear estancias adaptadas a tus gustos personales. Si vives en pareja, es recomendable negociar los detalles de decoración. Si se trata de decorar un despacho personal que tienes en casa, intenta crear una estancia agradable en la que te sientas bien trabajando. Los colores producen un efecto directo sobre el estado de ánimo. El color blanco y los colores claros transmiten luminosidad en la casa. Y esta luminosidad también produce un efecto vitamina sobre el estado de ánimo.
5. Crea un pequeño rincón de lectura en casa, un lugar que asocies de forma directa con tus momentos de placer literario. El plan de leer un libro es sencillo pero muy entretenido. Además, a través del placer de la lectura también se reduce la sensación de soledad.
6. Es aconsejable realizar un reparto equitativo de la realización de las tareas de la casa. Mantener el orden en casa también incrementa el confort en la rutina. Este trabajo en equipo en la realización de las tareas domésticas incrementa la empatÃa en el hogar.
7. Disfruta del placer de un baño relajante como la mejor terapia antiestrés. CuÃdate y haz que tu vida sea bonita a través de los pequeños detalles.
8. Comer y cenar en familia ayuda a mejorar la convivencia en la rutina cotidiana. Es positivo mantener espacios de conversación en los que poder intercambiar opiniones. Muchas personas viven solas. En ese caso, la hora de la comida y de la cena también es un buen momento para disfrutar de la propia compañÃa, escuchar música y descansar.
