Las parejas viven distintas etapas. La atención y el cuidado de un hijo puede hacer que las personas dejen en un segundo plano la relación de pareja. La carga de tareas de trabajo, labores de la casa y conciliación laboral hace que el tiempo sea un bien preciado en esta etapa.
Pero está claro que también es necesario dar espacio a la pareja para alimentar la relación y fortalecer el vÃnculo.
Consejos para cuidar la relación de pareja
Es recomendable concretar un dÃa semanal o mensual en el que organizar una cita para dos. Seguro que los abuelos están encantados de cuidar del niño durante un rato. También tienes la posibilidad de contratar a una canguro profesional.
Muchos centros de psicologÃa y pedagogÃa ofrecen Escuelas para Padres. Iniciativas en las que se imparten talleres de formación para padres. La experiencia de asistir juntos a este tipo de talleres también es muy constructiva para adquirir habilidades comunes de inteligencia emocional.
Encuentra inspiración en el «metodo Kaizen», una técnica de motivación que te ayuda a visualizar cómo un minuto es un tesoro. Por ejemplo, cada dÃa, a la misma hora, establecer un hábito de pareja que te lleve solo un minuto. Por ejemplo, escribir un mensaje bonito de whatsapp a tu pareja para dedicarle una reflexión personal, una frase bonita de un autor célebre o decirle que le quieres.
No es conveniente que los temas de conversación giren únicamente en torno al bebé. Es recomendable tocar temas distintos porque el amor es un vÃnculo integral que tiene una perspectiva holÃstica. Piensa como un equipo, es decir, integra con más frecuencia la palabra «nosotros».
Negocia con tu pareja, establece una actitud de colaboración continua para concretar alianzas. Es decir, es importante que ambos encontréis vuestra propia fórmula. En esta etapa, la gestión del tiempo cambia puesto que surgen nuevos intereses personales. Por esta razón, es importante que seas coherente con tus prioridades.
Puede que ahora no tengas tanto tiempo como te gustarÃa para estar con tus amigos. Sin embargo, sà puedes estar conectado emocionalmente, especialmente, si utilizas las redes sociales como un medio de comunicación habitual.
Para cuidar tu relación de pareja, empieza por cuidarte a ti mismo. Es decir, tus relaciones con los demás son un reflejo de tu propia autoestima. Intenta tener un espacio diario que sea para ti.
Planes para dos en casa
El hogar es un espacio de bienestar e intimidad. Por esta razón, cuida los detalles de decoración del hogar para hacer de este entorno un lugar que inspira la vida familiar. Un espacio en el que poder disfrutar también de planes para dos, por ejemplo, una cena romántica, escuchar música, planificar los detalles de un próximo viaje en familia…
Observa cada dÃa, lo mejor de tu pareja, aquellas virtudes y cualidades que admiras. A su vez, enfócate también en tus propias fortalezas, en aquello que tú puedes aportar a la relación. Ojalá que el amor sea el principio esencial que guÃe tu relación porque la fuerza de este sentimiento inspira luz.
