Una relación de pareja se trabaja dÃa a dÃa, sin duda, es todo un reto construir un vÃnculo sólido que en el mejor de los casos dura para siempre. Una relación de pareja es una responsabilidad compartida, de nada sirve que uno de los dos quiera dar un paso más en su relación si el otro no quiere darlo.
Buscar el compás entre las decisiones propias y las ajenas es un punto básico para tener una relación equilibrada basada en el respeto, la libertad y la comprensión mutua de la convivencia en pareja.
En Efe Blog compartimos diez tips de coaching para parejas:
1. En primer lugar, conocéte a ti mismo para saber quién eres, qué quieres y cómo deseas que sea tu vida. Si no tienes claro estos puntos, entonces, puedes arrastrar tu desorientación a tu relación de pareja.
2. Expresa tus pensamientos, sentimientos y necesidades de una forma asertiva. Un error que cometen muchas parejas es el de no decir algo dando por hecho que el otro ya lo sabe cuando en realidad, es fundamental tener un diálogo abierto para compartir certezas en vez de suposiciones.
3. Establecer objetivos comunes es una premisa básica en una relación de pareja que refleja la esencia de un equipo más allá de todo individualismo. Dichas metas, refuerzan el crecimiento personal de la pareja.
4. Aunque las crÃticas duelen mucho, en realidad, también te permiten mejorar tu relación. Por ello, escucha las crÃticas y sugerencias de tu pareja sin llevarlo todo al plano personal. Para restar dramatismos, recuerda que tu pareja te quiere y te valora, por tanto, desea lo mejor para ti. Es decir, no tienes que ponerte a la defensiva. No compitas con tu pareja. Camina mejor a su lado porque eso es el amor, recorrer un camino en común en el que cada uno es el apoyo del otro.
5. Es vital compartir tiempo en común más allá del fin de semana. Una costumbre muy saludable es la de comer o cenar juntos todo los dÃas para poder charlar y compartir impresiones de la jornada.
6. El amor no es solo romanticismo. También es compromiso y renuncia. Por tanto, asume las cartas del juego del amor con realismo. No existe un amor en permanente estado de enamoramiento porque la fase inicial marcada por la emoción es solo el punto de inicio de una historia de amor.
7. Evita aislarte en tu relación de pareja porque tu vida es mucho más. Comparte tiempo en familia y con amigos para enriquecer tu vida pero también, para evitar la dependencia que es uno de los mayores enemigos de la pasión.
8. El amor se demuestra con palabras pero todavÃa más con hechos. Piensa en qué puedes hacer a partir de ahora para aprender de tus errores del pasado y mejorar tu relación de pareja con actitud y decisión.
