Algunos consejos para no estancarse a la hora de perder peso
No suele ser raro estancarse durante una fase de pérdida de peso. A veces, y a pesar de todos los esfuerzos que se realizan,…
4 smoothies ricos en yodo para estimular la tiroides
¿Tenéis problemas de tiroides? Si este es vuestro caso, hoy presentamos algunos smoothies que os ayudarán a controlar este desarreglo. El yodo es un…
5 razones para hacer la dieta paleolÃtica
Cuando se quiere cambiar adoptando una nueva higiene de vida, conviene colocarse ante las correctas condiciones psicológicas. Hoy planteamos cinco buenas razones para comenzar…
Los mejores alimentos para combatir el hÃgado graso
El hÃgado graso aparece cuando este órgano comienza a tener dificultades para realizar sus funciones habituales, por culpa de la acumulación de ácidos grasos.…
Los mejores consejos para perder peso
En las mujeres los kilos se almacenan prioritariamente en las caderas, los glúteos y los muslos por razones hormonales y genéticas, y van acompañados…
El régimen hiperproteico para perder peso
Con el régimen hiperproteico se pueden perder de 2 a 3 kilos en los 5 primeros dÃas. Veamos pues con detalle los grandes principios,…
Sábila para adelgazar
Los remedios naturales tienen gran influencia en la cultura medicinal oriental sin embargo se han estado tomando también la cultura occidental gracias a los…
Estimular el metabolismo a base de manzana y canela
Entre los buenos hábitos para perder peso de manera sana, encontramos la de beber al menos 2 litros de agua al dÃa. Este lÃquido…
Una semana sin féculas
Practicada de forma puntual, una o dos veces al año, esta dieta nutritiva puede ofrecer muy buenos resultados. Tiene la ventaja de no cambiar…
Añadir soja a la dieta para adelgazar
La soja ofrece numerosos beneficios en la alimentación pero también puedes añadirla a tu dieta para adelgazar y perder peso de manera sana y…
Bajar de peso, controla tu Ãndice glucémico
Si vienes haciendo dieta para adelgazar pero aún no puedes ver los resultados que esperabas, es hora que comiences a incorporar nuevas herramientas que…
Dieta cetogénica, ventajas y desventajas
Popular como una dieta alternativa para perder peso la dieta cetogénica se ha visto reflejada en distintos planes para adelgazar como la Dieta Artkins.…
El agua de pepino, una bebida desintoxicante diurética y adelgazante
El pepino es una de las verduras más consumidas de todo el mundo, conocida por su gusto particular pero sobre todo por la cantidad…
¿Qué son y cómo funcionan los termogénicos?
Los termogénicos son suplementos que pueden hacer que tu dieta se vea amortizada mucho antes, ya que te ayudaran a acelerar el proceso de…
El té para favorecer la concentración y la pérdida de peso
El té es una bebida hipocalórica y completamente natural, y muchos estudios publicados en revistas médicas de renombre hablan de los beneficios asociados al…