Consejos básicos para perder peso sin esfuerzo
Perder peso y adelgazar sin realizar un régimen parece una utopÃa. No obstante, es posible si se siguen algunos gestos sencillos y fáciles de…
La verdad sobre las tisanas a la hora de perder peso
Es inútil que hoy hagamos apologÃa de las tisanas cuyas virtudes, reconocidas desde hace miles de años, son incuestionables. Cientos de plantas medicinales, de…
Recuperar el equilibrio alimenticio después de las navidades
Tras varias comidas en las que nos hemos salido de la norma durante las navidades, el organismo da la voz de alarma y reclama…
Consejos prácticos para evitar subir de peso durante la navidad
Suele ser bastante frecuente engordar entre 2 y 3 kg durante las fiestas de navidad. Algunos estudios se atreven a concluir que de media…
Los grandes beneficios de tomar zumo de fruta
Los zumos de fruta y de verdura están de moda últimamente. Todo el mundo desea tener el mejor exprimidor, o la licuadora de última…