Adelgazar y eliminar los depósitos de grasa
Nuestro organismo es sumamente complejo y tiene un funcionamiento que conociéndolo es posible adelgazar y eliminar los depósitos de grasa. De esta forma, es…
Consejos sencillos que te harán perder peso
Todas sabemos que perder peso no es una tarea sencilla, ya que requiere de nuestra parte un esfuerzo extra para combinar de manera adecuada…
Adelgazar, los oligoelementos aliados indispensables
Bajar de peso puede ser una tarea más sencilla si incorporamos a nuestra dieta magnesio, calcio, potasio, zinc y cromo, pero para hacerlo es…
Dieta Dukan, sus fases
Creada por el Dr. Pierre Dukan, la dieta que lleva su nombre está formada por 4 fases, dos fases son para adelgazar y las…
Dieta de los quince dÃas
Necesitas bajar un par de kilos para poder lucir ese vestido especial. Pues con esta dieta lograrás adelgazar entre 2 y 3 kilos en…
Lleva un diario de tu dieta para adelgazar
Una dieta saludable se compone de una alimentación sana de bajas calorÃas pero equilibrada y un programa de ejercicios acorde a las metas a…
Bypass gástrico, cuando el resultado no es el esperado
Desde hace unos años el bypass gástrico se ha convertido en una de las intervenciones más populares entre quienes siendo obesos ya han probado…
Dieta para tonificar los músculos
Cuando hacemos dieta además de bajar de peso necesitamos tonificar nuestros músculos para evitar la desagradable flacidez. Si bien es cierto que los ejercicios…
Hola Verano, adiós celulitis
La celulitis es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres de todas las edades. Según las estadÃsticas más de un…
Reduce tu talla en dos meses
Dos meses son suficientes para perder grasa y ganar músculo con una combinación perfecta de ejercicios hechos a un ritmo adecuado. Es cierto que…
Dieta saludable, en forma para el verano
Aún quedan unos meses para ponernos en forma para el verano. Sin embargo, debemos hacer una dieta saludable, sin nada de locuras, para perder…
Dieta del AcaÃ, cómo funciona
A pesar que aún no se han completado todos los estudios acerca de los beneficios y/o efectos secundario de la ingesta de las últimamente…
Adelgazar de manera saludable
Una formula infalible para adelgazar de manera saludable y que es ampliamente conocida por todos es ingerir menos calorÃas y aumentar progresivamente la actividad…
Ganar masa muscular sin riesgos para la salud
Cuando se hace dieta para adelgazar la prioridad es bajar los kilos de más, pero luego también la mayorÃa de las personas desean ganar…
Dieta de la luna, cómo hacer el ayuno
La dieta de la luna es ampliamente conocida y según sus seguidores es muy efectiva, permitiendo bajar de peso básicamente haciendo entre 1 y…