Cómo tener un cuerpo perfecto todo el año con la ayuda de un entrenador personal
El sentirnos satisfechas con nuestra figura ante el espejo es una preocupación para muchas de nosotras y a pesar de haber probado dietas y…
Para la mujer que quiere estar en forma: Dietas, perder peso, quemar grasa, consejos de nutrición. Ejercicios, tablas de entrenamiento, fitness y deportes.
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En los últimos meses se ha puesto de moda la alimentación bio o también conocida como la dieta ecológica, basada fundamentalmente en alimentos orgánicos…
El I Congreso Internacional y III Nacional de Hidratación acogió nuevas investigaciones sobre el papel de la hidratación en el campo de la salud.…
El plátano es un alimento rico en vitaminas y en potasio. Curiosamente, algunos dietistas prohÃben el consumo de esta fruta a la hora de…
Mantener la motivación es fundamental para no abandonar la actividad fÃsica y gracias a la aparición de nuevas propuestas tanto para realizar en el…
Hoy os presentamos una serie de consejos para perder las curvas tan poco estéticas que afean vuestra silueta. Basta con seguir esta serie de…
En esta época del año y con la proximidad de las fiestas para muchas personas se hace difÃcil mantenerse en el peso deseado, sobre…
Dieta y régimen dos conceptos diferentes que suelen confundirse y que representan alternativas de alimentación distintas pero que no siempre están asociadas a un…
El estrés es uno de los males que afecta a muchas personas en la actualidad, tanto mujeres como hombres y hasta niños pueden sentir…
Adelgazar y mantenerse en el peso deseado no debe transformar en una obsesión ni en un desafÃo imposible de lograr, existen dietas equilibradas y…
La dieta disociada es un tipo alimentación que se basa especÃficamente en separar los alimentos dentro de una misma comida, pero evitando mezclar grasas…
Las clases de entrenamiento combinadas están de moda y esto es bueno ya que en una misma sesión podemos ejercitar todos los grupos musculares…
La drunkorexia, se ha perfilado en los últimos años como un nuevo tipo de trastorno alimentario que afecta sobre todo a la población más…
El entrenamiento realizado a través de un plan multifuncional está de moda ya que permite ejecutar no solo movimientos de tipo global sino también…
Y si, una nueva dieta que promete milagros a la hora de adelgazar, se trata de la Dieta de las 8 horas, que según…