Dieta detox y de adelgazamiento
Hoy te proponemos un plan combinado para bajar de peso, se trata de una dieta detox y de adelgazamiento que permite desintoxicar el organismo…
Para la mujer que quiere estar en forma: Dietas, perder peso, quemar grasa, consejos de nutrición. Ejercicios, tablas de entrenamiento, fitness y deportes.
Hoy te proponemos un plan combinado para bajar de peso, se trata de una dieta detox y de adelgazamiento que permite desintoxicar el organismo…
Si eres de las mujeres que al mirarse al espejo piensa que deberÃa perder un poco de peso, tonificar los músculos y comenzar una…
El entrenamiento fÃsico es recomendable para mujeres de cualquier edad y contextura fÃsica, de allà que hoy desde EfeBlog queremos compartir con nuestras lectoras…
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Nada mejor para dejar de lado el sedentarismo que una rutina de entrenamiento que no solo nos permitirá estar en forma sino también sentirnos…
Si deseas dejar de probar dietas milagro y realmente quieres bajar de peso y mantenerte en forma, sin someterte a sacrificios que solo llevan…
Un programa de ejercicio intenso el Crossfit es tanto recomendable para hombres como para mujeres que desean realizar un entrenamiento que incluya levantamiento de…
El jengibre es una raÃz de sabor intenso y un poco picante muy utilizado en la culinaria oriental ya que brinda un toque especial…
Si como propósito para este nuevo año que comienza está en tus planes mejorar la figura y estar en forma, nada mejor que incluir…
La Zumba Step es una mezcla explosiva de un 40 por ciento de danza, un 30 por ciento de Step y un 30 por…
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Si se ha comido demasiado en Navidad, seguramente se quiere comenzar el año nuevo en buena forma. Para optimizar la condición fÃsica es conveniente…
La celulitis se almacena por todas partes. Constituye una verdadera pesadilla para muchas mujeres: en los muslos, las caderas, las nalgas. La naturaleza es…