Reebok lo da todo por el Crossfit
Si eres entusiaste del crossfit entonces estás de enhorabuena porque gracias a Reebok ahora puedes disfrutar del mejor calzado diseñado para esta especialidad, se…
Programa para principiantes a la hora de practicar running
Siguiendo estos consejos, se deberÃa poder correr al menos 30 minutos sin pararse en un plazo de un mes. Hoy vamos a ver un…
Pimienta negra ayuda a adelgazar naturalmente
Existen algunos alimentos que ayudan a bajar de peso y uno de ellos es la pimienta negra, una aromática especia que seguramente también has…
La musculación de los brazos en 4 semanas
¿Buscáis algunos consejos en musculación? ¿Queréis un programa completo para desarrollar los brazos? Hoy presentamos un programa de 4 semanas para trabajar la musculatura…
La Dieta 5:2 para adelgazar
Conoce todo sobre la Dieta 5:2 para adelgazar, un plan que se ha convertido en moda y está en boca de todo el mundo.…
Los mejores ejercicios fÃsicos para tener un vientre plano
¿Cómo eliminar los michelines? ¿Cómo tener un vientre plano? ¿Qué actividad deportiva es necesaria ejercitar para una silueta agradable? Veamos algunas ideas. Ciertas actividades…
Los mejores ejercicios para perder peso
Ciertamente, son muchas las personas que piensan que el mejor deporte para perder peso es el running. Si esta práctica tiene muchas virtudes, y…
Garcinia Cambogia supresor del apetito natural
Uno de los mayores problemas a la hora de adelgazar es la sensación de hambre y el deseo de comer fuera de los horarios…
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Los beneficios de practicar Paleo Fitness
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Inconvenientes de las dietas, exceso de agua y agua de limón
El consumo excesivo de agua se llama potomanÃa y puede ser un sÃntoma de un desequilibrio psiquiátrico, porque tiene aspectos en común con otros…
Ejercicios sencillos para trabajar los abdominales y los glúteos
Bastan pocas cosas para tener una silueta bien esculpida, en apenas 10 minutos cada dÃa, se puede modelar un vientre plano y unos glúteos…
¿Cómo eliminar las toxinas acumuladas en el colon con granos de lino y kefir?
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Trucos para perder peso este verano en la cinta de correr
El running es una de las mejores actividades tanto para perder peso como para mantenerse en forma, pues pone en movimiento casi todos los…
Ejemplos de musculación para trabajar los cuádriceps
Hoy presentamos algunos tipos de ejercicios para solicitar lo máximo posible los músculos de los muslos, los cuádriceps. Nos referimos en concreto al squat,…