Dietas famosas, La Dieta Scardale
La dieta Scardale es famosa y reconocida en el mundo e hizo su aparición en los años 80, creada por el doctor Herman Tarnower.…
Adelgazar con una dieta natural
Para adelgazar es importante que las calorías consumidas a través de los alimentos sean gastadas durante el día. Por esta razón, siempre el aporte…
Dieta para prevenir la celulitis
Los hábitos alimenticios influyen de manera directa en todos los aspectos de nuestro cuerpo. De esta forma, problemas como la celulitis puede mejorarse e…
Dieta equilibrada, adelgazar y no volver a engordar
Una dieta equilibrada es aquella que permite bajar de peso, de forma sana y a lo largo de un período de tiempo prolongado que puede…
Complementos dietarios, una ayuda para adelgazar
Cuando se habla de una dieta para adelgazar lo primero que se debe tener en cuenta es que la alimentación debe ser equilibrada y…
La dieta South Beach
Creada por el cardiólogo Arthur Agatston, con el fin de ayudar a sus pacientes con problemas de obesidad, la dieta South Beach ha tenido…
Consejos para no recuperar el peso perdido
En realidad, el problema del sobrepeso no se centra tanto en cómo bajar los kilos de más sino en cómo evitar recuperar los que…
Las calorías vacías
La denominación de “calorías vacías” es un concepto relativamente nuevo que vino a reemplazar al de “comida chatarra”, dándole así una connotación más científica…
Alimentos que ayudan a modelar nuestro cuerpo
Un tipo de alimentación adecuada es fundamental para mantenernos en forma y también saludables. Cuando nos referimos a modelar nuestro cuerpo hablamos tanto de…
Dieta antioxidante
Todas conocemos los efectos dañinos de los radicales libres, responsables de nuestro envejecimiento prematuro y también los efectos benéficos de los alimentos antioxidantes que…
Cuidarse con plantas medicinales
No es extraño que a lo largo de un paseo campestre nos encontremos con un tesoro de cualidades inestimables, y muy beneficioso para nuestro…
La dieta hCG
La dieta hCG es un método que promete bajar de peso de forma rápida a pesar que requiere de esfuerzo ya que solo es…
Alimentos que nos ayudan a combatir la celulitis
La celulitis es probablemente uno de los mayores enemigos de las mujeres en lo que a estética se refiere. Son pocas las que consiguen…
Remedio natural para combatir la celulitis y perder peso
La celulitis es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres de todo el mundo, de cualquier edad y de cualquier…
Cómo tener buena relación con la comida en Navidad
Aquellas personas que están haciendo dieta, viven la Navidad con la tensión añadida de unas celebraciones que rompen con la rutina desde distintos puntos…