Dieta de la luna, cómo hacer el ayuno
La dieta de la luna es ampliamente conocida y según sus seguidores es muy efectiva, permitiendo bajar de peso básicamente haciendo entre 1 y…
¿Por qué bajamos de peso con la dieta del Dr. Atkins?
Las dietas rápidas son seguidas por muchas personas dado que al ser de duración limitada es más sencillo seguirlas y obtener resultados en tiempos…
Dietas para bajar de peso, libros que nos ayudan a lograrlo
Muchas veces cuando nos planteamos comenzar una dieta para adelgazar no sabemos muy bien cuál es la más conveniente, teniendo en cuenta factores como…
Termogénicos para bajar de peso, verdad o mentira
Muy comunes en la actualidad todas hemos escuchado ya hablar de los termogénicos como una alternativa para bajar de peso. Podemos adquirirlos en tiendas…
Ansiedad y comida
La relación entre ansiedad y comida puede muchas veces transformarse en algo peligroso tanto por la adquisición de kilos de más como por los…
Dieta Okinawa
Una isla pequeña ubicada en el archipiélago japonés llamada Okinawa es conocida por la esperanza de vida que tienen sus pobladores, que es de…
Dieta de colores
La alimentación es la clave de una buena salud y ésta se logra por medio de una dieta equilibrada que es sinónimo de variedad,…
Adelgazar, la importancia del desayuno
Los especialistas en nutrición aconseja tomar diariamente un desayuno equilibrado y completo ya que se lo considera como una de las comidas fundamentales en…
Infusiones que ayudan a adelgazar
Es verdad que no existe fórmulas milagrosas para adelgazar dieta y ejercicio es la formula que mejor funciona. Sin embargo, algunas infusiones pueden ayudar…
Dieta, la eliminación de las grasas
La mayorÃa de las dietas para adelgazar en la actualidad, tienen como base la eliminación total de las grasas, fundamentando esto en el hecho…
Mejora tu aspecto fÃsico
Perder esos depósitos de grasa localizada ayuda enormemente a mejorar el aspecto fÃsico, ya que si perdemos grasa la figura se modela. El eliminar…
Alimentos para combatir la obesidad y la celulitis
Decir adiós a los kilos de más y también a la celulitis es posible cambiando los hábitos alimenticios, el comer sano es bueno para…
Dietas depurativas, alimentos básicos
Todas conocemos los beneficios de incluir en nuestra dieta diaria tanto las frutas como todo tipo de vegetales, ya que poseen un alto contenido…
Cómo no volver a engordar
Realizar una dieta para adelgazar es muchas veces un gran sacrificio, pero cuando logramos el objetivo y llegamos al peso ideal representa también un…
Adelgazar de forma saludable
Si decidimos comenzar una dieta para bajar de peso lo más aconsejable serÃa hacerlo bajo el asesoramiento médico necesario, teniendo en cuenta que cada…