Los tentempiés light para la dieta
Cuando estamos siguiendo una dieta para adelgazar y ya hemos resuelto el tema del menú diario queda por ver cuáles serán las mejores opciones…
Beneficios de una alimentación saludable
Cuando se habla de dieta no necesariamente debe tomarse como sinónimo de restricciones y de alimentos prohibidos y permitidos, sino de los beneficios de…
El amazake endulzante saludable que sustituye el azúcar
La mayorÃa de los edulcorantes que en la actualidad se comercializan en el mercado son totalmente artificiales y por esta razón no satisfacen totalmente…
Las ventajas de consumir azúcar natural
El azúcar blanco que se extraer de la caña de azúcar o también de la remolacha es la que habitualmente se utiliza para endulzar…
Dieta de Michel Cohen
El método Dukan para adelgazar se ha hecho famoso por se un estilo de dieta que han realizado varios famosos de Hollywood con resultados…
Dieta depurativa después de las fiestas de fin de año
Una vez que pasen las fiestas navideñas y después de algunos excesos cometidos con la comida y la bebida nada mejor para volver a…
El mango, otro de los alimentos estrella
De color amarillo claro y sabor delicioso, el mango, otro de los alimentos estrella que con su sabor especial y valores nutricionales se lo…
CaracterÃsticas de la dieta vegetariana
La verdadera dieta vegetariana es aquella que incluye solo alimentos de origen vegetal, como frutas, verduras, legumbres y frutos secos a diferencia de la…
Nutrición deportiva para la mujer
Cuando vamos al gimnasio, en muchas ocasiones vemos a algunas personas que toman bebidas isotónicas, batidos durante y después del entreno, barritas, etc. Todo…
Dieta del aceite de coco
Siempre aparecen nuevas dietas para bajar de peso y hoy desde EFE Blog les acercamos la Dieta del aceite de coco, baja en carbohidratos…
Una dieta originaria de la India
Existen infinidad de dietas para adelgazar que han llegado de Oriente siendo adaptadas para nuestras costumbres pero guardando su esencia, como es el caso…
Adelgazar 3 kilos antes de Navidad
Llegan las fiestas y deseamos estar fantásticas pero si algunos kilos de más no nos permiten usar nuestro vestido predilecto es hora de hacer…
Incluir grasas sanas en el desayuno
El desayuno es sin lugar a dudas la comida más importante que nuestro cuerpo recibe durante el dÃa luego de una importante cantidad de…
La dieta Shangri-la
La dieta Shangri-la fue creada por el doctor Seth Roberts, catedrático de psicologÃa de la universidad de California en Berkeley y según sus dichos…
Lechuga, incorpórala a la dieta
Aporta a nuestro organismo agua, vitaminas, glucosa y sales minerales además de agregar muy pocas calorÃas a la dieta, la lechuga es un alimento…